إن حقيقة أن الماء له أهمية كبيرة لمرضى السكري يتضح من حقيقة أنهم يشربون أحيانًا أكثر من ستة لترات من الماء يوميًا.
لحسن الحظ، يتعرف الكثير من الناس بأنفسهم على أحد الأعراض الرئيسية لمرض السكري، المتمثلة في شعورهم بالعطش الشديد.
لماذا هناك حاجة إلى الماء، وما الكمية الآمنة لمرضى السكري؟
شرب كمية مناسبة من الماء طوال اليوم، أمر ضروري حتى للأشخاص الأصحاء، وإلا لا يمكن تجنب مشاكل الجهاز الهضمي ونشاط الدماغ وحالة الجلد، أما ما يتعلق بمرضى السكري فإن الوضع يصبح أكثر ضرورة، لأن شرب الماء يقلل من مستوى هرمون الفازوبريسين، ويبطئ عملية ارتفاع الجلوكوز في الدم، لذلك يتوجب على المرضى أن يلتزموا بالكمية اللازم شربها طوال اليوم.
في مرض السكري من جميع الأنواع، يكون معيار الماء اليومي من 2 إلى 3 لترات بمعدل 30 إلى 40 ملليلتر لكل كيلوغرام من وزن الجسم، ويجب شرب الماء النظيف فقط، مع عدم وجود مسببات أمراض زائدة أو عناصر ضئيلة.
ماذا يحدث إذا كنت لا تشرب الماء إذا كنت مصابًا بمرض السكري؟
عدم شرب ما يكفي من المياه النظيفة يمكن أن يؤدي إلى الجفاف، هذا أمر خطير على الشخص السليم، ولكن بالنسبة لمريض السكري، يمكن أن يؤدي إلى الوفاة، إذ أن فقدان 25٪ من السائل يعتبر قاتلاً، وللجفاف ثلاث درجات:
خفيف ومعتدل وشديد.
مع الجفاف الطفيف، يكون الشخص عطشانًا، ويزداد إفراز اللعاب، فيحاول الجسم الاحتفاظ بالرطوبة بنفسه فيتباطأ الجهاز البولي، ويتوقف التعرق تقريبًا.
مع درجة متوسطة من الجفاف، يعاني الشخص من عطش قوي للغاية، وتجف الأغشية المخاطية، يبدأ الدوار، وتصبح الأطراف باردة، وينبض القلب بشكل أسرع، وتبدأ تقلصات العضلات، ويصبح الشخص عصبيًا وعدوانيًا.
يتسبب الجفاف الشديد في حدوث صداع شديد ودوخة وخوف وتهيج وضعف لدرجة عدم القدرة على النهوض، فيصبح الجلد جافًا وباردًا ولزجًا عند اللمس، ويصاحب ذلك معدل ضربات قلب قوي وانخفاض في الضغط، ولا يوجد تبول ليوم واحد، إذا لم يتم اتخاذ تدابير عاجلة، يفقد الشخص وعيه ويدخل في غيبوبة.
عافانا وعافاكم الله
تعليق دليل على رقيك، شكراً لمرورك الطيب.