المعدل الطبيعي للسكر في الدم الموصى به

·         أعراض ارتفاع السكر في الدم :   

اعراض ارتفاع السكري

• الشعور بالتعب
• تكرار التبول مع العطش                                                                                
• زوغان البصر
• الشعور بنمنمة أو وخز في أصابع القدمين واليدين
• بطء التئام الجروح
• تقلصات في العضلات                                                       

أعراض الارتفاع الحاد للسكر مع ارتفاع الأحماض في الدم :                        
• الم في البطن
• انبعاث رائحة الفاكهة في الفم (الأسيتون)
• نقصان في الوزن
• كثرة التبول
• الجفاف الشديد في الجلد والفم
• سرعة في معدل التنفس

أسباب ارتفاع السكر في الدم :
• تناول كمية كبيرة من الطعام
• قلة الحركة أو عدم القيام بالتمارين المعتادة
• عدم أخذ علاج السكري
• المرض أو الإصابة بالتهاب حاد
• الوقوع تحت ضغط نفسي

علاج ارتفاع السكر في الدم :
إذا كان هناك ارتفاع في نسبة السكر في الدم، يجب التفكير بالسبب الذي أدى إلى هذا الارتفاع حيث بالإمكان المحافظة على مستوى السكر في الدم بالمستوى الطبيعي .
ويتم ذلك عن طريق :
• الحمية الغذائية المناسبة
• القيام بنشاطات وتمارين معينة
• أخذ مخفضات السكر حسب رأي الطبيب المعالج .

نصائح وإرشادات :
إذا كنت تعاني من أعراض السكر الحادة في الدم يجب الاتصال بطبيبك حالا أو الذهاب إلى المستشفى فورا أما إذا كانت نسبة السكر في الدم مرتفعة لمدة أسبوع وكنت لا تعرف السبب، يجب عليك مناقشة هذا الموضوع مع طبيبك, وأن ارتفاع السكر البسيط في الدم لفترات قصيرة ومحدودة ليس بالأمر الخطير وهو يحدث لكل مرضى السكري ولكن عندما يبقى مستوى السكر مرتفعا لفترات طويلة فان الخطورة تكمن في حدوث مضاعفات مرض السكري كما و أن السكر في الدم يكشف لنا مستوى السكر في الجسم ويعطي القيمة الفعلية للسكر .

·         انخفاض السكري

 

اعراض انخفاض السكري

·         السكري وهبوط سكر الدم :
يعد السكر منخفضا عندما تكون نسبته في الدم أقل من 50 ملغم / ديسيليتر مع ظهور بعض الأعراض أو غيابها.
علامات انخفاض نسبة السكر في الدم :
علامات أوليه :
• الرجفة
• تصبب العرق من الجسم
• تسارع نبضات القلب
• قلة التركيز
• الجوع الشديد
• العصبية وتصرفات غريبة غير مألوفة

أعراض أكثر خطورة :
• تشنجات عصبية
• فقدان الوعي

فإذا كان هناك أدنى شك من أن ظهور أحد تلك الأعراض هو ناتج عن نقص السكر في الدم فعليك التأكد بفحص نسبة السكر في دمك أثناء ظهور الأعراض ولا تتردد في أخذ القليل من السكر المذاب بالماء أو أي طعام أو عصير محلى إذا لم يتوفر لديك جهاز الفحص.

أسباب انخفاض نسبة السكر في الدم :
• زيادة النشاط الجسماني
• زيادة جرعة الأنسولين
• عدم أخذ كمية كافية من الطعام بعد تناول علاج السكري

كيفية التصرف في حال حصول هبوط في سكر الدم:
العلاج السريع إذا كان المريض قادرا على البلع:
• تناول قطعتين أو ملعقتين كبيرتين من السكر مذابتان في الماء
• تناول نصف كوب من عصير الفواكه
• ثلث كوب من أي عصير محلى، وإذا لم تزول هذه الأعراض خلال 10-15 دقيقة فعلى المريض إعادة شرب الكمية نفسها لحين انتهاء الأعراض .

أما إذا كان المريض فاقدا للوعي فيجب عدم المحاولة في إعطائه أي مشروب عن
طريق الفم وذلك تفاديا لحدوث الاختناق ونقله فورا إلى المستشفى .