الكوليسترول هو مادة شمعية يصنعها الجسم وتوجد في بعض الأطعمة الحيوانية.
تصف مستويات الكوليسترول في الدم مجموعة من الدهون المعروفة أيضا باسم البروتينات الدهنية (الدهون) والتي تشمل 𝗛𝗗𝗟-𝗖 ، أو الكوليسترول "الجيد" و 𝗟𝗗𝗟-𝗖 أو الكوليسترول "الضار".
الكوليسترول مهم للصحة العامة، ولكن عندما تكون مستويات 𝗟𝗗𝗟-𝗖 مرتفعة للغاية، يمكن أن تسهم في تضييق الشرايين أو انسدادها.
لسوء الحظ، فإن مرضى السكري أكثر عرضة لارتفاع الكوليسترول في الدم، مما يساهم في أمراض القلب والأوعية الدموية (𝗖𝗩𝗗).
من خلال اتخاذ خطوات لإدارة الكوليسترول، يمكنك تقليل فرصتك في الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية والوفاة المبكرة.
سيقوم أخصائي الرعاية الصحية الخاص بك بإجراء فحص دم لقياس مستويات الدهون لديك، حيث يقوم بتقييم عدة أنواع من الدهون في الدم. هذه هي:
كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (𝗟𝗗𝗟) = الكوليسترول
"الضار" يرتبط ارتفاع مستوى 𝗟𝗗𝗟-𝗖 بزيادة خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية.
ومع ذلك، لا ينبغي أن يكون رقم 𝗟𝗗𝗟 الخاص بك هو العامل الرئيسي في توجيه العلاج لمنع النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون الستاتينات، من المهم العمل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك لإدارة 𝗟𝗗𝗟 الخاص بك.
اتباع نظام غذائي غني بالدهون المشبعة والمتحولة يمكن أن يرفع الكوليسترول الضار.
كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (𝗛𝗗𝗟) = الكوليسترول "الجيد"
مع 𝗛𝗗𝗟-𝗖، ترتبط المستويات الأعلى بانخفاض خطر الإصابة بالأمراض القلبية الوعائية.
انخفاض الكوليسترول الحميد يضعك في خطر أكبر للإصابة بأمراض القلب، الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع الدهون الثلاثية في الدم عادة ما يكون لديهم أيضا انخفاض الكوليسترول الحميد.
العوامل الوراثية، ومرض السكري من النوع 2 وبعض الأدوية، مثل حاصرات بيتا والمنشطات، تخفض أيضا مستويات الكوليسترول الحميد.
التدخين وزيادة الوزن والجلوس يمكن أن تسهم جميعها في خفض الكوليسترول الحميد.
الدهون الثلاثية
هي النوع الأكثر شيوعا من الدهون في الجسم. تختلف مستويات الدهون الثلاثية الطبيعية حسب العمر والجنس. يرتبط ارتفاع مستوى الدهون الثلاثية جنبا إلى جنب مع انخفاض الكوليسترول الحميد أو ارتفاع الكوليسترول الضار بتصلب الشرايين، وهو تراكم الرواسب الدهنية في جدران الشرايين التي تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض الشريان المحيطي (𝗣𝗔𝗗) والسكتة الدماغية.
كيف يؤثر مرض السكري على الكوليسترول؟
يميل مرض السكري إلى خفض مستويات الكوليسترول "الجيد" ورفع مستويات الدهون الثلاثية ومستويات الكوليسترول "الضار"، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. وتسمى هذه الحالة خلل شحوم الدم السكري.
اضطراب شحوم الدم السكري، يعني أن ملف تعريف الدهون الخاص بك يسير في الاتجاه الخاطئ. إنه مزيج يعرض الناس لخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية المبكرة وتصلب الشرايين.
تظهر الدراسات وجود صلة بين مقاومة الأنسولين، وهو مقدمة لمرض السكري من النوع 2، وعسر شحوم الدم السكري وتصلب الشرايين وأمراض الأوعية الدموية. يمكن أن تتطور هذه الحالات حتى قبل تشخيص مرض السكري.
تعلم كيفية منع وعلاج مستويات الكوليسترول غير الطبيعية هو خطوة مهمة في الحفاظ على الصحة المثلى.
تعليق دليل على رقيك، شكراً لمرورك الطيب.